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Nürnberg-Eibach/Reichelsdorf/Mühlhof Februar 2019

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AUS DEN STADTTEILEN 4

AUS DEN STADTTEILEN 4 Kulturladen Röthenbach Schafkopfrennen Kartelturnier in angenehmer Atmosphäre, auch für Nicht- Profis durchaus zu empfehlen. Wieder einmal dreht sich bei uns alles um die 32 Karten, die zwischen Triumph und Scheitern entscheiden. Oder haben am Ende doch die Spieler einen nennenswerten Einfluss? Versuchen Sie Ihr Glück, zeigen Sie Ihr Können, der Applaus der Besiegten winkt! • Fr., 08.02, 19.00 Uhr Startgeld: 5,- € Der Röthenbach-Treff Kaffee und Kuchen in angenehmer Atmosphäre. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee und einem selbstgebackenen Stück Kuchen können Sie bei uns im Kulturcafé einmal im Monat neue Leute aus der Umgebung kennenlernen! Egal, ob Sie neu hier sind oder sich einfach mit netten Menschen austauschen wollen. Bei uns sind alle herzlich willkommen! • Mi., 13.02., 15.00 Uhr Eintritt frei Kaffee/Kuchen/Tee je 1,- € Philosophisches Nachtcafé Lassen Sie sich verführen. Zum Nachdenken, zum Fragen - zur Philosophie. • Do., 14.02., 19.30 Uhr Wolfgang Wagner: Hegels Geschichtsphilosophie • Do., 21.02., 19.30 Uhr Manfred Huth: Heimat, was ist das? Krowis Puppenbühne: Der Froschkönig Theater für Kinder ab 3 Jahren. Prinzessin Josefine verliert ihr liebstes Spielzeug, eine goldene Kugel. Ein Frosch bietet ihr seine Hilfe an, wenn sie dafür seine Spielkameradin wird. Als sie die Kugel wieder hat, vergisst sie jedoch ihr Versprechen... • Mi., 13.02., 10.00 Uhr Eintritt: 4,- / 3,- € (erm.), 1.50 € (Nbg.-Pass) Für Kinder ab 3 Jahren, Dauer 45 Minuten. Freitagskonzert Hannes Wölfel Singer/Songwriter Die deutschsprachigen Lieder von Hannes Wölfel sind in gewohnter Singer/Songwriter-Manier geschrieben, mit Einflüssen aus Pop, Rock oder Folk. Seit Anfang 2018 präsentiert er sein Album „Unterwegs“ - Popmusik eingebunden in sphärische Loops, verträumt, melancholisch und auch mal etwas rockiger. • Fr., 15.02., 20.00 Uhr Eintritt: 5,- € Südwest live Bettina Ostermeier & Stefan Grasse: Brisas de Mar Bossa nova, Son cubano, Rumba y Tango nuevo Bettina Ostermeier, die musikalische Leiterin des Staatsschauspiels Nürnberg und der Gitarrist Stefan Grasse haben ein Programm zusammengestellt, bei dem sie ihre Spielfreude und Virtuosität großzügig entfalten können. Frisch und nuancenreich erklingen die Bossa Novas der Sandstrände Copacabana und Ipanema, die Tangos der Bars von Buenos Aires und die Boleros der Altstadt Havannas. • Sa., 23.02., 20.00 Uhr Eintritt: 15,- / 12,- € (erm.), 5,- € (Nbg.-Pass) Kein Vorverkauf - Reservierung im Kulturladen Röthenbach oder Abendkasse. Gesundheitsreihe Gesund älter werden Vortrag zum Thema Gesundheit für Senior/innen Das neue Informationsangebot „Gesund älter werden“ richtet sich insbesondere an Senior/innen aus Röthenbach und Eibach. Einmal im Monat werden verschiedene Schwerpunkte rund um das Thema Gesundheit im Alter aufgegriffen und von ausgewählten Referent/ NÜRNBERGEIBACH | RÖTHENBACH | REICHELSDORF • FEBRUAR 2019 innen präsentiert. (Nähere Informationen zu den einzelnen Terminen erhalten Sie im Kulturladen.) • Mi., 27.02., 15.00 Uhr Eintritt frei Veranstalter: „Gesund älter werden“ ist ein Angebot des Seniorennetzwerks Eibach/Röthenbach und des Projektes „Gesundheit für alle im Stadtteil“ des Gesundheitsamtes der Stadt Nürnberg in Kooperation mit dem Kulturladen Röthenbach. Film am Nachmittag Filmreihe für ältere Menschen Die Reihe „Film am Nachmittag“ bietet Senior/innen aus Röthenbach und weiteren Stadtteilen die Möglichkeit, sich gemeinsam mit anderen Interessierten im Kulturladen zu treffen und ausgewählte Filme zu sehen. Informieren Sie sich im Kulturladen, welche Filme gezeigt werden! • Mi., 06.02. 15.00 Uhr Eintritt frei Gedächtnistraining A Wissen Sie, was Ihr Gehirn noch alles leisten kann? Durch kreative Aufgaben und abwechslungsreiche Übungen werden Ihre grauen Zellen trainiert. Probieren Sie es aus, verbessern Sie Ihre Konzentrationsund Merkfähigkeit und lernen Sie dabei gleichzeitig noch ein paar nette Nachbarn kennen! • Beginn: 13.02. Mi., 14.30 bis 16.00 Uhr 6 x, Gebühr: 36,- / 24,- € (erm.), Kurs-Nr. KR1904 Leitung: Inge Sieder Qi Gong A Qi Gong ist eine einzigartige, ganzheitliche Methode der Energiearbeit innerhalb eines Jahrtausende alten Heilsystems. Durch beständiges und achtsames Üben (Gong) kann ein positiver Einfluss auf unser Gesundheitsbild wirken, d.h. das Qi (unsere Lebensenergie) kann gestärkt, erneuert, harmonisiert und bewahrt werden. Es erfordert keine besonderen Vorkenntnisse, die Übungen zu erlernen, und ist für Menschen jeden Alters auch im Alltag geeignet. • Beginn: 14.02. Do., 9.45 bis 11.15 Uhr, 10 x, Gebühr: 56,- / 38,- € (erm.), Kurs-Nr. KR1909 Leitung: Ursula Gottschalk Tai Chi Chuan (Anfänger) A Tai-Chi Chuan ist eine Bewegungskunst, die in China seit Jahrhunderten praktiziert wird. Die vielfältigen Tai-Chi-Techniken verbinden sich zu einem ausgewogenen System von Übungen, die alle Gebiete der körperlichen Leistungsfähigkeit, Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie der Atmung ansprechen und positiv auf die Fähigkeit zur Entspannung und mentalen Fitness einwirken. • Beginn: 12.02. Di., 20.00 bis 21.00 Uhr, 10 x, Gebühr: 36,- / 24,- € (erm.), Kurs-Nr. KR1912 Leitung: Ursula Gottschalk Mal- und Zeichenkurs A Unser Malkurs macht neugierig auf Gestaltung. Ein vorgegebenes Thema als Anlass bringt mit Hilfe der Kursleiterin die kreativen Kräfte zum Fließen. Dadurch erschließt sich uns die Sprache der Farben und Formen. Es entstehen individuelle Werke. • Beginn: 04.02. Mo., 19.00 bis 21.00 Uhr 10 x, Gebühr: 48,- / 36,- € (erm.), Kurs-Nr. KR1916 Leitung: Angelika Forster Tanzen im Sitzen Kurs für Senior/innen im Kulturladen Röthenbach montags, 10.00 bis 11.00 Uhr • Beginn: 18.02.2019 Gebühr: 28,- € (8 Einheiten) Leitung: Agnes Maier (Übungsleiterin für ganzheitliche Gesundheitsförderung) Ohne jede Belastung in harmonischer Weise alle Glieder bewegen - Tanzen im Sitzen ist dafür besonders geeignet! Unterhaltung, Bewegung, Musik und Gedächtnistraining sind die Inhalte einer „Tanzstunde“. Bei einem Stichwort, dem Thema des Tages, folgen wir der Jahreszeit und bedenken alle zentralen Ereignisse im Kreislauf eines Jahres. Mit Mimik, Gestik und Bewegung aller Gelenke antworten wir im Sitzen, wozu Musik und Liedtext uns anregen. Kulturladen Röthenbach Röthenbacher Hauptstraße 74, 90449 Nürnberg Kartenreservierg unter: Tel. +49(0)911-645191 Fax +49(0)911 -6498709 kulturladen-roethenbach@stadt. nuernberg.de http://www.kuf-kultur.de/ roethenbach Öffnungszeiten: Dienstag bis Donnerstag 9.00 bis 18.00 Uhr, Freitag 9.00 bis 12.00 Uhr

AUS DEN STADTTEILEN Das Seniorennetzwerk Eibach-Röthenbach informiert: „Gesund älter werden“ – Vortragsreihe zum Thema Gesundheit für Senioren und Seniorinnen Gesunde Ernährung im Alter, Fitmacher vs. Fettmacher und worauf es bei der Verwendung von Fetten zu achten gilt. Gesunde Ernährung bis ins hohe Alter. Welches Essen erhält uns gesund und was gilt es bei der Ernährung zu beachten, um gesund alt zu werden? Der Vortrag zeigt auf, welche Ernährung besonders guttut, und was es eher zu meiden gilt. Außerdem werden gesunde Öle sowie heimliche Fettmacher vorgestellt. Die verschiedenen Öle können im Rahmen der Veranstaltung probiert werden. • Termin: Mittwoch, den 27. Februar um 15:00 Uhr Ort: Kulturladen Röthenbach, Röthenbacher Hauptstraße 74, 90449 Nürnberg Weitere Termine der Vortragsreihe sind der 27.03. und der 24.04.2019 Stammtisch 60 + Beim Stammtisch 60+ können Sie andere Menschen in lockerer Atmosphäre treffen und neue Bekanntschaften knüpfen. Der Stammtisch 60+ freut sich auf alle, die Geselligkeit und nette Gespräche schätzen. Neben dem klassischen Stammtisch am letzten Donnerstag des Monats werden auch verschiedene andere Aktivitäten organisiert. Der nächste Termin ist: • Donnerstag, den 28.02.2019, 15:00 Uhr: Stammtisch im Kulturladen Röthenbach Hinweis: Es entstehen Kosten für die eigene Verpflegung/Bestellung. Am Stammtisch kann gerne ohne Voranmeldung teilgenommen werden. Seniorennetzwerk Eibach/ Röthenbach c/o Malteser Hilfsdienst e.V. Hafenstr. 49, 90451 Nürnberg KURSE ZUMBA Gold Ansprechpartner: Auch im neuen Jahr organisiert Ludwig Braun das Seniorennetzwerk wieder den Telefon 09 11 / 9 68 91 31 beliebten Zumba-Kurs und es sind Mobil: 01 71 / 8 66 69 53 noch einige wenige Plätze verfügbar. ludwig.braun@malteser.org • Der nächste Zumba-Kurs beginnt am 15.03.2019 Anmeldung und Information bitte über den Kontakt des Seniorennetzwerks. Stadtteil-Café Elisabeth Egal ob jung oder alt, im Senioren- und Pflegezentrum St. Elisabeth kann man am letzten Samstag im Monat von 14:00 bis 16:00 Uhr vorbeikommen und mit netten Menschen bei Kaffee und Kuchen ins Gespräch kommen oder mal eine Runde „Mensch ärgere dich nicht“ spielen. Ort: Senioren- und Pflegezentrum St. Elisabeth, Insingerstr. 1, 90449 Nürnberg Beratung im Seniorennetzwerk Wir beraten Bürger in Eibach und Röthenbach rund um das Thema Älterwerden, bei Fragen rund um Hilfs- und Pflegebedürftigkeit, bei der Suche nach einem sinnvollen Ehrenamt und vielem mehr: • Montags von 10 bis 12 Uhr Ort: Malteser Hilfsdienst, Hafenstr. 49, 90451 Nürnberg • Mittwochs von 10 bis 12 Uhr Ort: Senioren- und Pflegezentrum St. Elisabeth. Insingerstr. 1, 90449 Nürnberg Sie können auch außerhalb der oben genannten Zeiten einen Termin vereinbaren bzw. sich telefonisch beraten lassen. Bewegungsangebot für Senioren in Röthenbach Das Projekt „Gesundheit für alle im Stadtteil“ des Gesundheitsamtes der Stadt Nürnberg veranstaltet in Kooperation mit dem Russisch-Deutschen Kulturzentrum e.V. ein Bewegungsangebot für ältere Menschen zum Stressabbau im Alltag. • 31.1.2019 – 28.3.2019 immer Donnerstags: 11.15 – 12.15 Uhr Gesund, aktiv und fit bleiben Aktiv und fit im Alltag bleiben, mit einem speziellen Bewegungsangebot für ältere Menschen. Mit Hilfe international anerkannter Methoden werden durch spezielle Übungen der Alterungsprozess verlangsamt und die körperliche und geistige Fitness gesteigert. Die speziellen Bewegungsund Aktivierungsübungen machen Spaß und erhalten den Körper und Geist fit und gesund Die Teilnahme ist kostenlos, Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse nötig. Wo? Russisch-Deutschen Kulturzentrum e.V. Röthenbach, Röthenbacher Hauptstraße 74, 90449 Nürnberg, Tel: 09 11- 64 51 91 FEBRUAR 2019 • NÜRNBERGEIBACH | RÖTHENBACH | REICHELSDORF 5

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