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Reichswaldblatt Oktober 2020

Wer macht was ? bauen &

Wer macht was ? bauen & wohnen | Handwerk - Immobilien Feuchter Näh- und Änderungsservice, Stickarbeiten (FEUCHT-MOOSBACH) Hose kürzen ab 8,– € Telefon (0 91 28) 7 24 11 42 Buchstaben sticken ab 1,- € Öffnungszeiten: Mo - Mi 9 - 18 Uhr. Termine nach Vereinbarung Beratung, Planung und Bewertung von Energiesparmaßnahmen an Gebäuden. Energieberater (HWK) Sachverständige für die Bewertung von bebauten und unbebauten Grundstücken und für Schäden an Gebäuden. 24 KÖRPERFORMEN FEUCHT FEIERT 5-JÄHRIGES JUBILÄUM! Wir erinnern uns noch gut an den September 2015 als Geschäftsführer Dieter Pachtner sein Studio in Feucht eröffnete und auch an das 3-jährige Jubiläum, welches er mit seinem Team im September 2018 auf dem Familienfest in Feucht feierte. 5 Jahre voller Weiterentwicklung sind wie im Flug vergangen und die Freude ein Teil der Feuchter Gemeinde zu sein, ist nach wie vor so groß wie vor 5 Jahren. Körperformen hat aufgrund der hohen Nachfrage mittlerwerile noch drei weitere Studios eröffnet, und zwar in Nürnberg-Herpersdorf, Altdorf und nun auch in Neumarkt. OKTOBER 2020 Besondere Vorteile bietet Körperformen für: * Berufstätige - mit wenig Zeit für Fitnesstrainings * Nichtsportler - die schnell Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten * Sportler und Spitzensportler - die gezielt Ihre Leistungen optimieren möchten * Übergewichtige - die auf natürliche Weise Körperfett abbauen und ihren Körper formen möchten *Menschen welche Probleme mit dem Rücken oder anderen „Baustellen des Kör- pers“ haben und ihre Lebensweise verbessern möchten. Sich rundum gesund, fit und pudelwohl fühlen - mit Körperformen (k)ein Traum mehr!! Bei dem EMS-Training werden alle Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert. In mehrsekündigen Abständen folgen Kontraktions- und Entspannungszeiten der gesamten Muskulatur. Bei EMS werden über 90% der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert. Die Muskeln werden durch Elektroimpulse zum Wachsen angeregt, wodurch vor allem die Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Daher ist der Trainingseffekt sehr viel effektiver und ein 20-minütiges Training einmal die Woche völlig ausreichend, um bereits nach kurzer Zeit erhebliche Erfolge zu erzielen! Aufgrund der Beschränkungen wegen Convid 19 konnte das 5-jährige Bestehen nicht in den Studioräumen gefeiert werden. Das sollte aber nicht bedeuten, dass nicht gebührend gefeiert wird. Körperformen feiert noch bis zum 15.10.2020 mit zwar mit einem Gewinnspiel. >> UNS SO GEHT`S! GEWINNSPIEL 5 Jahre Körperformen Feucht und deine Chance 5 Monate gratis EMS-Training* zu gewinnen! Wir suchen das schönste, lustigste oder kreativste Foto von dir vor einer unseren Jubiläums-Plakatwänden! WIE KANNST DU MITMACHEN? 1. Finde eine unserer Jubiläums-Plakatwände in der Umgebung. 2. Lass ein kreatives Foto von dir vor dem Plakat machen und zeige uns, wie du mit uns feierst. 3. Sende uns das Foto via E-Mail feucht@kformen.com, Facebook oder Istagram. *Einsendeschluss ist der 15.10.2020. Der/die Gewinner(-in) wird persönlich von uns informiert. Bei Gruppenbilder ist der Einsender der mögliche Gewinner. Der Gewinn ist nicht gegen Bargeld einlösbar und nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.

BURGTHANN BURGTHANN HILFT e.V. sammelt wieder Weihnachtspäckchen für Kenia Jetzt ist es bald wieder soweit: Die Hilfsorganisation Burgthann hilft e.V. sammelt wieder Weihnachtspäckchen für die Kindergarten- und Schulkinder in Mwachande in Kenia. Seit bereits einigen Jahren helfen hier vor Ort Menschen zusammen und packen für die Kinder in Afrika Weihnachtspäckchen. (Ein Stofftütchen sollte es sein, kein Plastiktütchen.) Es können folgende Sachen gepackt werden: 1-2 Zahnbürsten (KEINE ZAHNCREME), 1 kleines Spielzeug, 1 Malbuch und Buntstifte, wenn jemand selbst ein Patenkind dort hat kann er dem Kind auch ein T-Shirt einpacken soweit Größe bekannt, wer möchte kann ein Suahelibuch für Kinder kaufen, kleine Bälle sind sehr beliebt, 1 kleines Matchboxauto o.ä. Bitte keine Flüssigkeiten einpacken (z.B. Zahncreme) und auch keine Essensgeschenke. Halten Sie das Päckchen bitte klein, denn das Porto für die Post ist sehr teuer. Vielen Dank Info: Gudrun Hartmann, Burgthann hilft e.V. 09183 371 SCHWARZENBRUCK „Essen ist fertig!“ Foto: Frances Kantwerk Pflegekraft Krzysztof Dobras unterstützte die Mitarbeiter*innen und Bewohner*innen tatkräftig beim Kochen. Große Kochaktion im Stephanushaus der Rummelsberger Diakonie: Anfang September bereiteten Mitarbeiter*innen und Bewohner*innen die warmen Mahlzeiten ein Wochenende lang gemeinsam zu. Rummelsberg – „Nur kaltes Essen zu Mittag?“ – das wollten die Mitarbeiter*innen des Fachdienstes nicht akzeptieren und beschlossen Anfang September kurzerhand gemeinsam mit und für alle Bewohner*innen zu kochen. Die Küche des Auhofs, die das Stephanushaus der Rummelsberger Diakonie mit warmen Essen versorgt, konnte aufgrund von Reparaturarbeiten wegen eines Blitzschlags an diesem Wochenende kein warmes Mittagessen liefern. Entstanden war bei der Kochaktion ein bunter Speiseplan. So gab es neben Kartoffelsuppe mit Wienerle, Spinat mit Kartoffeln und Ei, Bratwürstchen mit Kartoffelbrei auch Putenschnitzel in Pilzrahmsoße mit Nudeln. Außerdem zauberten Mitarbeiter*innen und Bewohner*innen frisch gebackene Pfannkuchen und Schweinebraten mit Kloß und Soß. „Was riecht denn da so gut?“ Gleich nach dem Frühstück startete das Kochteam mit den Vorbereitungen. Gemeinsam mit den Bewohner*innen wurde geschnippelt, geputzt und geschält. Bald ging ein leckerer Essenduft durch die Gänge. Viele Bewohner*innen schauten aus ihren Zimmern. „Was riecht denn da so gut?“ wurde gefragt und neugierig in die Töpfe geschaut. Pünktlich um 12 Uhr hieß es dann „Essen ist fertig!“. Fast wie im Restaurant: Pfannkuchen „nach Art des Hauses“. Alle ließen es sich sichtlich schmecken. „Des war fei gut,“ bemerkte ein Bewohner und strahlte zufrieden übers ganze Gesicht. „Der Mehraufwand hat sich gelohnt“, freute sich Susanne Hübel, Koordinatorin des Fachdienstes. „Neben dem, dass alle etwas Warmes zum Essen bekommen haben, konnten wir mit dieser Aktion viele Bewohner*innen mit allen Sinnen aktivieren.“ Diakon Werner Schmidt, Leiter des Stephanushauses, bedankte sich bei den Mitarbeiter*innen und Bewohner*innen für den bemerkenswerten Einsatz und das gute Miteinander. Juliane Geißler OKTOBER 2020 25

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